Self-Care Check-In

Simone Maggio
Laureato in Scienze e tecniche psicologiche e specializzato in psicologia per il benessere presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore; specializzato in Psicologia Psicoanalitica del Sé e Psicoanalisi Relazionale presso l’Isipsé di Milano; Master in social media and digital marketing presso l'Europa Business School.

Francesca Conte
Medico dello Sport, laureata in medicina e chirurgia presso l'Università degli studi di Padova. Crede che l'attività fisica sia una parte essenziale della vita delle persone e che per ognuno ci sia una "giusta dose" di esercizio da praticare, non solo per la prevenzione e cura di moltissime malattie croniche, ma anche per stare bene dal punto di vista psicofisico e per dare il meglio negli altri campi della vita. Il suo scopo è aiutare gli atleti e le persone comuni a raggiungere i loro obiettivi di fitness e salute attraverso l'adattamento dell'esercizio fisico alle loro specifiche esigenze e capacità.

Giuseppe Ferrari
Fisioterapista, osteopata, posturologo, mental coach. Ha seguito il Milan A.C., ha partecipato a due Olimpiadi invernali seguendo la nazionale di pattinaggio su ghiaccio, e a Mondiali ed Europei di scherma. Il contatto con lo sport ad alto livello lo ha sensibilizzato verso il legame indissolubile tra mente e corpo. La curiosità nell’approfondirlo lo ha condotto a conseguire un master in mental coaching. Da queste esperienze nasce il metodo PosturalCoach®, che racchiude tutte le competenze terapeutiche e motivazionali acquisite in 20 anni di lavoro, e che parte dalla consapevolezza che l'armonia tra mente, corpo ed emozioni è essenziale per un’esistenza piena e felice, non solo per una brillante performance.

Viviana Acclavio
Biologa nutrizionista e Consulente per aziende in ambito nutrizionale. Food Expert - Fondatrice di Nutrizionista in Azienda®